Cantidad de El folato, DFE en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 34 µg de El folato, DFE. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
El folato, DFE
El folato, DFE es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, DFE que no sean Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.
Extracto de levadura propagación
|
5881 µg
|
|
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
|
2340 µg
|
|
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate
|
1773 µg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra
|
1538 µg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar
|
1480 µg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores
|
1334 µg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar
|
1236 µg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH
|
1236 µg
|
|
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado
|
1120 µg
|
|
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras
|
1049 µg
|
|
Formulado barra, barra de potencia, chocolate
|
1046 µg
|
|
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
|
971 µg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush
|
850 µg
|
|
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
|
850 µg
|
|
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
|
785 µg
|
|
Pato, doméstico, hígado, crudo
|
738 µg
|
|
Goose, hígado, crudo
|
738 µg
|
|
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche
|
725 µg
|
|
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
|
691 µg
|
|
Turquía, todas las clases, hígado, crudo
|
677 µg
|
|
Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
58.01 g
|
58.01%
|
La energía (calorías)
|
162 kcal
|
|
Energía (julios)
|
678 kJ
|
|
Proteína
|
9.31 g
|
9.31%
|
lípido total (grasa)
|
0.48 g
|
0.48%
|
Ceniza
|
1.33 g
|
1.33%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
30.87 g
|
30.87%
|
Fibra, dietética total
|
5.4 g
|
5.4%
|
Calcio, Ca
|
52 mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
2.71 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
54 mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
100 mg
|
0.1%
|
Potasio, K
|
646 mg
|
0.65%
|
Sodio, Na
|
83 mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
0.69 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.088 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.493 mg
|
|
El selenio, Se
|
1.4 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
|
tiamina
|
0.274 mg
|
|
Nutrientes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal